Hula-Hoop ist ein Training für Gewichtsverlust, Körpergefühl, Ausgleich und soziale Kontakte. Das Hula-Hoop-Training steigert die Fettverbrennung, verbessert die körperliche Ausdauer, stärkt und strafft Muskelpartien an Bauch, Rücken und Hüfte und sorgt für Stressabbau. Hula-Hoop kann auch effektiv als Beckenboden Training eingesetzt werden. Ein weiterer positiver Effekt ist der Spaß und die Motivation an der körperlichen Fitness.
Hula-Hoop-Reifen müssen mitgebracht werden!
Mittwoch, 03.04. – 12.06.2024, 19:00 – 20:00 Uhr
Übungsleitung: Kim Kubiska
Ort: Gesundheitssportzentrum am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt
Infos und Anmeldung
Helmstedter Sportverein 1913 e. V.
Tel. 05351 9019 oder 05351 599309 oder Online-Anmeldung