Das Training stärkt die Muskulatur, schützt die Gelenke, verbessert die haltung und stärkt die Schultern. Die Taille und das Gesäß werden geformt, der Bauch und die Oberschenkel gestrafft. Das Training wird eine stabile und feste Mitte. Probiert es gern mal aus!

Übungsleitung

Christel Baumelt

Trainingszeiten

Mittwoch, 18:00 – 19:00 Uhr, Im Gymnastikraum der Goethehalle (Eingang links)