Das Training stärkt die Muskulatur, schützt die Gelenke, und stärkt die Schultern. Die Taille und das Gesäß werden geformt, der Bauch und die Oberschenkel gestrafft. Trainiert wird eine stabile und feste Mitte.
Mittwoch,02.10. – 04.12.2024, 18:00 – 19:00 Uhr
Übungsleitung: Christel Baumelt
Ort: Gymnastikraum Goethehalle (Eingang links), Goethestraße 45, 38350 Helmstedt
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