- Mittwochs 18:00–19:00 Uhr, Nichtschwimmerbecken des Juliusbad, Übungsleitung: Gisela Vonau
- Mittwochs 19:00–20:00 Uhr, Nichtschwimmerbecken des Juliusbad, Übungsleitung: Gisela Vonau
- Donnerstags 18:00–18:45 Uhr, Nichtschwimmerbecken des Juliusbad, Übungsleitung: Petra Giesecke