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Aqua-Jogging ist ideal für Übergewichtige und Patienten nach Operationen und Verletzungen oder mit Gelenkverschleiß, denn das Laufen im Wasser wirkt viel intensiver als an Land. Dank des Wasserauftriebs trägst du nur noch 10 Prozent deines tatsächlichen Gewichts, was sich natürlich ideal auf das Regenerieren von Gelenken und Rücken auswirkt.
Trainingszeiten
- Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr Springerbecken Juliusbad,
Übungsleitung: Petra Giesecke - Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr Springerbecken Juliusbad,
Übungsleitung: Petra Giesecke - Mittwochs 17:00 – 18:00 Uhr und 18:00 – 19:00 Uhr, Springerbecken Juliusbad, Übungsleitung: Torsten Dill
Infos und Anmeldung
Helmstedter Sportverein 1913 e. V.
Tel. 05351 9019 oder 05351 599309 oder Online-Anmeldung