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Aqua Jogging – ist Laufen im tiefen Wasser (1,80m und tiefer) eine anspruchsvolle kardiovaskuläre Aktivität, die den Bändern, der Wirbelsäule und den Gelenken keine hohe Belastung zufügt, da du Dank des Wasserauftriebs nur 10 Prozent deines tatsächlichen Gewichts trägst. Ideal bei Verschleißerscheinungen und Muskelschmerzen und für alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben.
Trainingszeiten
- Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr Springerbecken Julius-Bad,
Übungsleitung: Petra Giesecke - Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr Springerbecken Julius-Bad,
Übungsleitung: Petra Giesecke - Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr, Springerbecken Julius-Bad,
Übungsleitung: Torsten Dill - Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr, Springerbecken Julius-Bad,
Übungsleitung: Torsten Dill - Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr, Springerbecken Julius-Bad,
Übungsleitung: Torsten Dill
Infos und Anmeldung
Helmstedter Sportverein 1913 e. V.
Tel. 05351 9019 oder 05351 599309 oder Online-Anmeldung