Rehasport

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Rehabilitationssport (kurz Rehasport) ist besonders auf Personen abgestimmt, die nach operativen Eingriffen, Verletzungen oder Erkrankungen ihre Alltagstauglichkeit wieder herstellen wollen. Auf Grund der ärztlichen Verordnung kann hier gezielt auf die Beschwerden bzw. das Krankheitsbild eingegangen werden.

Übungsleitung

Kaliopi Schöndube

Herbert Thieme

Marion Thiele

Gisela Vonau

Trainingszeiten

Rehabilitationssport (ärztliche Verordnung)

  • Montags, 10:00–11:00 Uhr, im Gesundheitssport-Zentrum des Helmstedter Sportverein 1913 e. V. am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt, Übungsleitung: Kaliopi Schöndube
  • Montags, 18:00–19:00 Uhr, in der Turnhalle der ehemaligen Lutherschule an der Bauerstraße in 38350 Helmstedt, Übungsleitung: Herbert Thieme
  • Montags, 19:00–20:00 Uhr, in der Turnhalle der ehemaligen Lutherschule an der Bauerstraße in 38350 Helmstedt, Übungsleitung: Herbert Thieme
  • Dienstags, 9:30–10:30 Uhr, im Gesundheitssport-Zentrum des Helmstedter Sportverein 1913 e. V. am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt, Übungsleitung: Herbert Thieme
  • Donnerstags, 10:00–11:00 Uhr, im Gesundheitssport-Zentrum des Helmstedter Sportverein 1913 e. V. am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt, Übungsleitung: Kaliopi Schöndube
  • Donnerstags, 18:10–18:55 Uhr, im Gesundheitssport-Zentrum des Helmstedter Sportverein 1913 e. V. am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt, Übungsleitung: Kaliopi Schöndube
  • Donnerstags, 19:00–19:45 Uhr, im Gesundheitssport-Zentrum des Helmstedter Sportverein 1913 e. V. am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt, Übungsleitung: Kaliopi Schöndube
  • Freitags, 9:00–9:45 Uhr, im Gesundheitssport-Zentrum des Helmstedter Sportverein 1913 e. V. am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt, Übungsleitung: Marion Thiele

Rehabilitationssport (im Wasser)

  • Dienstags, 17:25–18:10 Uhr, Nichtschwimmerbecken Juliusbad Helmstedt, Übungsleitung: Gisela Vonau
  • Dienstags, 18:15–19:00 Uhr, Nichtschwimmerbecken Juliusbad Helmstedt, Übungsleitung: Gisela Vonau
  • Freitags, 8:30–09:30 Uhr, Nichtschwimmerbecken, Schwimmbad Büddenstedt, Übungsleitung: Kaliopi Schöndube
  • Freitags, 9:30–10:30 Uhr, Nichtschwimmerbecken, Schwimmbad Büddenstedt, Übungsleitung: Kaliopi Schöndube
  • Freitags, 10:30–11:15 Uhr, Nichtschwimmerbecken, Schwimmbad Büddenstedt, Übungsleitung: Kaliopi Schöndube

Für unsere Kurse im Rehabilitationssport steht eine begrenzte Anzahl an Teilnehmerplätzen zur Verfügung. Daher bitten wir um vorherige Anmeldung.

Infos und Anmeldung

Helmstedter Sportverein 1913 e. V.
Büro Gesundheitssport
Tel. 05351 599309
gesundheitssport@helmstedter-sportverein.de

Weitere Informationen

Rehasport (ärztliche Verordnung)
Rehabilitationssport umfasst Übungen, die in der Gruppe im Rahmen regelmäßig abgehaltener Übungsveranstaltungen durchgeführt werden. Das gemeinsame Üben in festen Gruppen ist Voraussetzung, um gruppendynamische Effekte zu fördern, den Erfahrungsaustausch zwischen den Betroffenen zu unterstützen und damit den Selbsthilfecharakter der Leistung zu stärken. Auch Maßnahmen, die krankheits-/ behindertengerechtes Verhalten und der Bewältigung psychosozialer Krankheitsfolgen dienen (z. B. Entspannungsübungen) sowie die Einübung im Gebrauch technischer Hilfen können Bestandteil des Rehasports sein. Die einzelnen Maßnahmen sind dabei auf die Erfordernisse der Teilnehmer/innen abzustellen.

Quelle: Auszug aus der Rahmenvereinbarung über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining vom 1. Januar 2011, BSN.

Rehabilitationssport im Wasser
Die Belastungen für Gelenke und Wirbelsäule sind durch den Auftrieb im Wasser besonders gering, so dass die gesamte Muskulatur ihres Körpers besonders schonend gekräftigt und mobilisiert werden kann. Über den Wasserwiderstand lassen sich die Übungsbelastungen ohne großen Aufwand stufenlos variieren. Langfristig wird eine Verbesserung der Funktionseinschränkungen sowie eine höhere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit erreicht. Besonders nach Unfällen oder Operationen wird von uns Wassergymnastik zum Wiederaufbau bzw. zur Stabilisierung der Muskulatur empfohlen. Es eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Voraussetzung für die Teilnahme am Rehasport im Wasser ist eine ärztliche Verordnung, die von der jeweiligen Krankenkasse genehmigt werden muss.