Step-Aerboic

Mit einem Warm-Up geht`s los!
Beim Step-Aerobic werden unter Einsatz von abwechslungsreicher Musik die Beweglichkeit und koordinativen Fähigkeiten gefördert. Außerdem kann man so mit viel Spaß gleichzeitig die körperliche Ausdauer und Leistungsfähigkeit verbessern.

Übungsleitung:

Melanie Knoblau

Trainingszeiten und Ort

  • Donnerstags, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr, im Gesundheitssport-Zentrum des Helmstedter Sportverein 1913 e. V. am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt