Mit einem Warm-Up geht`s los!
Beim Step-Aerobic werden unter Einsatz von abwechslungsreicher Musik die Beweglichkeit und koordinativen Fähigkeiten gefördert. Außerdem kann man so mit viel Spaß gleichzeitig die körperliche Ausdauer und Leistungsfähigkeit verbessern.
Übungsleitung:
Melanie Knoblau
Trainingszeiten und Ort
- Donnerstags, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr, in der Lutherschule, Bauerstraße 38350 Helmstedt