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Bodyfit bedeutet 45 Minuten Training mit dem eigenen Körpergewicht aber auch mit verschiedenen Kleingeräten. Zwischen Warmup und Cooldown trainieren wir in Intervallen einzelne Muskelgruppen und natürlich auch das Herz-Kreislauf-System.
Übungsleitung
Melanie Knoblau
Trainingszeiten
- Dienstag, 18:30 -19:30 Uhr, Gesundheitssportzentrum des Helmstedter Sportverein 1913 e.V., Am Bötschenberg 2, Helmstedt
Infos und Anmeldung
Helmstedter Sportverein 1913 e. V.
Tel. 05351 9019 oder 05351 599309 oder Online-Anmeldung