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Was ist Ju-Jutsu?
Ju-Jutsu beinhaltet mehr, als der Name allein erkennen lässt.
„Ju“ bedeutet „sanft“, d.h. ausweichen, anpassen, nachgeben.
„Jutsu“ bedeutet „Kunst oder Kunstgriff“.
Ju-Jutsu ist also die Kunst, durch Ausweichen oder Nachgeben die Kraft des Angreifers zu nutzen und ihn damit zu besiegen. Falls erforderlich, kann ein Angriff aber auch in direkter Form, z.B. durch Atemi (Schock)-Techniken abgewehrt werden.
Über allen Verteidigungstechniken steht das „ökonomische Prinzip“, also „mit dem geringsten Aufwand den größtmöglichen Nutzen zu erzielen“. Alle Verteidigungstechniken können in weicher oder harter Form mit vielen Zwischenstufen nach dem Prinzip der Verhältnismäßigkeit angewandt werden. Sollen Ju-Jutsu Techniken ihre volle Wirksamkeit zeigen, müssen die Prinzipien beachtet werden.
„Wirksamkeit“ heißt nicht Kraft oder Gewalt, sondern richtige Technikanwendung und Ausführung. Nur so ist es auch kleineren oder Schwächeren möglich, sich gegen stärkere Angreifer erfolgreich zu verteidigen.
Selbstverteidigung & Wettkampf
Neben der hauptsächlich auf Zweckmäßigkeit beruhenden reinen Selbstverteidigung wird Ju-Jutsu auch in verschiedenen Wettkampfformen ausgeübt.
Ju-Jutsu Fighting-System
Im „Fighting-System“ kämpfen zwei Kontrahenten in einer gemeinsamen Gewichtsklasse, ausgestattet mit Hand- und Fußschutz, gegeneinander. Dabei dürfen im Leichtkontakt Schläge, Tritte und Stöße sowie Hebel-, Wurf-, und Würgetechniken angewendet werden.
Diese bieten wir hier beim HSV an!
Darüber hinaus gibt es noch weitere Wettkampfsysteme.
Ju-Jutsu Ne Waza-System.
Auch im „Ne Waza System“ gibt es eine Unterscheidung nach Alters- und Gewichtsklassen. Der Kampf startet im Stand (Schläge, Tritte sind verboten) und wird nach einem „Takedown“ am Boden fortgesetzt.
Ju-Jutsu Duo-System
Hier wird paarweise gegeneinander gekämpft. Die beiden Paare trainieren technisch hochwertige Abwehrkombinationen gegen vorgegebene Angriffe, die dann im Vergleichskampf mit anderen Paaren zur Ermittlung des Siegerteams führen.
Ju-Jutsu Formenwettkampf
Eine weitere, jedoch rein deutsche Art des Technikvergleiches ist der „Formenwettkampf“. Hier gilt es, die beste Ju-Jutsu Demonstration (Show) zu prämieren. Die Teams, die aus 2 bis 5 Teilnehmern bestehen, studieren eine Selbsterdachte Vorführung von 3 bis 6 Minuten Dauer -mit oder ohne Musik- bzw. Lichteffekten- ein, in der das Ju-Jutsu optimal dargestellt werden soll.
Abteilungsleitung
Andreas Oeft
Tel. 05351 596800
ju-jutsu@helmstedter-sportverein.de
Trainer
- Andreas Oeft
Kindertraining, Erwachsenentraining, Wettkampftraining,
SV-Kurse 4.DAN Schwarzgurt Ju-Jutsu, Krav Maga Advanced Intense Instructor L2 (Intense System)
Ju-Jutsu Trainer-C Lizenz, Zertifizierter Fachwirt für Konfliktmanagement und Selbstverteidigung (DJJV), Zertifizierter Kursleiter für Gewaltprävention und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen (DJJV), Prüferlizenz
- Dirk Thielemann
Erwachsenentraining
3.DAN Schwarzgurt Ju-Jutsu
Ju-Jutsu Trainer-C Lizenz, Prüferlizenz
- Karsten Kninider
Kindertraining, Erwachsenentraining, SV-Kurse
1.DAN Schwarzgurt Ju-Jutsu
Übungsleiter-C Lizenz Breitensport
Zertifizierter Kursleiter für Gewaltprävention und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen (DJJV)
- Jannis Kninider
Erwachsenentraining, Wettkampftraining, SV-Kurse
2.DAN Schwarzgurt Ju-Jutsu
Ju-Jutsu Trainer-C Lizenz Prüferlizenz
- Sara Spillmann
Kindertraining, SV-Kurse
3.Kyu Grüngurt Ju-Jutsu
Juleica-Ausbildung Sportassistent
Zertifizierte Kursleiterin für Gewaltprävention und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen (DJJV)
- Lars Becker
Kindertraining, Erwachsenentraining
3.Kyu Grüngurt Ju-Jutsu, 3.DAN Schwarzgurt Shotokan Karate
- Martin Klinge
Erwachsenentraining
3.DAN Schwarzgurt Ju-Jutsu
Ju-Jutsu Trainer-C Lizenz
- Fabienne Jahn
Assistenztrainerin beim Kindertraining
3.Kyu Ju-Jutsu
- Ina Michaelis
Assistenztrainerin beim Kindertraining
4. Kyu Ju-Jutsu, Zertifizierte Sportassistent NJJV
Trainingszeiten
Kinder ab 8 Jahre
- Dienstag, 17:00–18:45 Uhr, im Neubau, Am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt
- Freitag, 17:00–18:45 Uhr, im Neubau, Am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt
Jugendliche und Erwachsene ab 13 Jahre
- Dienstag, 19:00–20:30 Uhr, im Neubau, Am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt
- Donnerstag, 19:00–20:30 Uhr, im Neubau Halle II, Am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt
Wettkampftraining (Alter: U8-Senioren/ Teilnahme nach Absprache mit den Trainern)
- Donnerstag, 17:00 – 18:45 Uhr, im Neubau Halle II, Am Bötschenberg 2 in 38350 Helmstedt
Infos und Anmeldung
Helmstedter Sportverein 1913 e. V.
Tel. 05351 9019 oder 05351 599309 oder Online-Anmeldung